Übersicht Gruppentreffen Neugründungen Überregional

Gruppen-Neugründungen

NEU!!!
Selbsthilfe für Menschen mit/nach Lungenkrebs und Angehörige
Wir wollen aufklären, informieren, vermitteln und stärken!

Wir bieten Erfahrungsaustausch von Betroffenen und Angehörigen über
- den Umgang mit der Diagnose "Lungenkrebs"
- verschiedene Behandlungsformen (Operation, Chemotherapie, Bestrahlung)
- das Leben "danach" (nach der Therapie) und mit reduziertem Lungenvolumen
- Reha, Rente, Schwerbehinderung

Es gibt keine Patentrezepte - aber jede Menge individuelle Erfahrungen.
Nutzen wir sie - zum Vorteil für uns alle!
Denn wir sind die Experten mit dem Leben und Erleben der Erkrankung!

Zukünftig wollen wir an jedem letzten Dienstag im Monat, 16.00-18.00 Uhr, bei
IKOS in einem Gruppenraum zusammenkommen.
Die Treffen sind offen für alle Lungenkrebspatienten und deren Angehörige,
unabhängig von der behandelnden Klinik. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Sie sind herzlich eingeladen, an unseren Treffen teilzunehmen.

Kontakt zur Gruppe: 0152 22 32 78 50
E-mail: FrankSH53@t-online.de
oder über IKOS, Tel.: 0 36 41(61 53 60
Internet: www.selbsthilfe-lungenkrebs.de
 

Bist Du auch eine „Zu-Hause-Mama“?

Wir sind eine Gruppe von Müttern, die gegen den Trend und die vorherrschende
Meinung leben, dass Kinder mit spätestens einem Jahr in den Kindergarten
gehören. Deshalb haben wir uns bewusst dazu entschieden, die ersten
Lebensjahre unserer Kinder zu Hause zu bleiben. Damit stoßen wir in Jena
nicht immer auf Verständnis.

Wir treffen uns jeden Donnerstag um 9.30 im Ricarda-Huch-Haus
(über „buffet:ok“) im 2. OG, Raum 3:

- zum Erfahrungsaustausch
- als Spiel- und Bastelgruppe
- zum Kennenlernen gleichgesinnter Mütter
- als Möglichkeit, sich gegenseitig in Engpässen bei der Kinderbetreuung  
  zu helfen
- um gemeinsame Unternehmungen und Projekte zu planen

Wenn Du Dich mit Deinem Kind/Deinen Kindern angesprochen fühlst,
bist Du herzlich eingeladen, an unseren Treffen teilzunehmen.
Selbstverständlich sind auch „zu-Hause-Väter“ und
interessierte/werdende Eltern willkommen.

 
Selbsthilfegruppe Dynamische Meditation - Emotionale Regulation:
Durch Bewegung und schnelles vertieftes Atmen erleben wir eine starke
Aufladung und eine intensive Reinigung. Schreien, Weinen und Lachen können Erscheinungsformen dieses inneren Prozesses sein. Diese körperliche Aktivität
stellt eine innere Befreiung dar, durch die im weiteren Verlauf der Meditation
tiefe Stille ermöglicht wird.
Die Meditation dauert eine Stunde und ist in fünf Phasen gegliedert. Sie wird
von Musik begleitet.

1. Phase - Atmen (10 Min.)
2. Phase - Sich austoben (10 Min.)
3. Phase - Hüpfen (10 Min.)
4. Phase - Stille (15 Min.)
5. Phase - Tanzen (15 Min.)

Die dynamische Meditation, die im Übrigen keiner religiösen
Weltanschauung unterliegt, gibt dem Körper, dem Geist und den Emotionen
Raum, sich zu öffnen und führt zu einer tiefen inneren Reinigung und
Entspannung. Sie hilft uns auch, uns von unterdrückten Emotionen zu
befreien, damit wir uns anschließend natürlich und lebendig fühlen können.
Je totaler man sich einbringen kann, desto tiefer ist in der Regel die Wirkung.
Die wichtigsten Ziele der dynamischen Meditation sind innere Ruhe und
Stille, die später auch auf den Alltag übertragbar sind.
Nach der Meditation ist Raum für einen Erfahrungsaustausch.
Die Treffen finden immer donnerstags 14-tägig von 8.00 bis 9.30 Uhr bei der
IKOS statt. Bitte wegen des nächsten Termins bei uns anfragen!
Kontakt per Mail: dynamische.meditation@yahoo.de

Neues Beratungsangebot in Jena:
Der ANAT e.V. – Allergie, Neurodermitis, Atemwegserkrankungen in
Thüringen – wird in Jena zukünftig für Anfragen zur Verfügung stehen. Es soll
ein festes Beratungsangebot bei IKOS etabliert werden.
Erster möglicher Termin:
17.11.09, 13.00 – 18.00 Uhr, Löbdergraben 7/IKOS
Es wird um Terminanfrage gebeten (ca. 30 min pro Person)
über das IKOS-Telefon: 0 36 41-61 53 60.
Bei Beratungsbedarf bitte bei IKOS melden.

Selbsthilfegruppe für Menschen mit Essstörungen - "Die Essies"
In Jena gründet sich eine neue Selbsthilfegruppe für Menschen mit
Essstörungen - "Die Essies", die sich mit Magersucht/Anorexie und
Ess-Brech-Sucht/Bulimie beschäftigen wird. Einmal pro Woche bietet die
Gruppe Betroffenen die Möglichkeit, über ihre Essstörung zu reden und somit Erfahrungen auszutauschen. Angesprochen sind Frauen und Männer ab
16 Jahren, die an Anorexie oder Bulimie leiden. Die Gruppe soll Mut machen,
mit der Essstörung umzugehen und bietet Unterstützung im Kampf gegen die Erkrankung. Das erste Treffen findet am 15.10.09 von 19.00 Uhr bis
20.30 Uhr bei IKOS, Löbdergraben 7, Raum 4, statt und weiterhin jeden Donnerstag ab 19.00 Uhr.
InteressentInnen sind herzlich eingeladen.
Weitere Informationen über IKOS, Tel.: 0 36 41-61 53 60

 

Selbsthilfegruppe für Abhängige von illegalen Drogen - "Stay Clean"
Wir sind eine Selbsthilfegruppe von Ex-Drogenusern und helfen uns gegenseitig,
clean zu bleiben. In der Gruppe können wir unsere Erfahrungen über den
Alltag austauschen, wie wir Stress auf Arbeit bewältigen, oder uns
verhalten bei "Ehrenrunden". Du kannst hier einfach sprechen oder zuhören,
wie andere diese Probleme meistern. Vielleicht bietet sie Dir auch Stabilität
oder Ideen, Dein Leben aktiv zu gestalten.
Ex-User von illegalen Drogen und Polytoxikomane passen zu uns. Die
Stufe des dauerhaften Konsums sollte hierbei schon überschritten sein. Wir
erwarten Anonymität, Offenheit nach innen und Verschwiegenheit nach außen.
Wir treffen uns alle zwei Wochen dienstags von 18.30 Uhr bis 21.00 Uhr
bei IKOS, Löbdergraben 7, in Jena. Dort gehst Du in die obere Etage zum
Gruppenraum 4.
 

Initiativgruppe "Krisen - Rund um die Geburt"

Am 28. Oktober 2008 um 10.00 Uhr trifft sich erstmals die
neugegründete Selbsthilfegruppe im Raum 4 der IKOS (Beratungszentrum für
Selbsthilfe), Löbdergraben 7, in Jena.
Eingeladen sind Frauen, die im Rahmen der Schwangerschaft oder Geburt
ihres Kindes psychisch erkrankt oder in eine seelische Krise geraten sind
bzw. von folgenden Problemen betroffen waren: Wochenbettdepressionen
(postpartale Depression) und andere psychische Erkrankungen,
Erschöpfungszustände, Überforderungssituationen, Leiden an den
Spätfolgen einer unglücklich geendeten Schwangerschaft.
Die Selbsthilfegruppe wird angeleitet von der Initiativgruppe Jena "Krisen -
Rund um die Geburt", die sich aus ehemals Betroffenen gegründet hat.
Und möchte dadurch zusätzlich neben dem gewünschten Austausch in der
Gruppe auch Möglichkeiten zur Information über das Thema, Beratung und
Vermittlung von Hilfen für Betroffene und Angehörige bieten. Kinder
können gern mitgebracht werden.
Sollten Sie Fragen haben oder Zugang wünschen, melden Sie sich bitte bei
IKOS, Tel. 0 36 41/61 53 60, oder per Mail an ikos@awo-jena-weimar.de



Marfan-Syndrom / Regionalgruppe Westsachen-Thüringen

Beim Marfan-Syndrom handelt es sich um eine erbliche Erkrankung des
Bindegewebes. In Deutschland gibt es ca. 8.000 Betroffene. Bei der Krankheit
kommt es zu einer ganzen Reihe von Auswirkungen, die aber nicht bei jedem
Betroffenen gleichermaßen auftreten. Häufig kommt es im Bereich des
Knochenbaus zu Skoliosen und Verformungen des Brustbeines. Ebenfalls
betroffen sind die Augen, z.B. durch Verschiebung der Linsen. Im Herz- und
Gefäßsystem kann es zu lebensbedrohlichen Veränderungen an den
Gefäßen kommen. Die Betroffenen sind oftmals größer und schlanker als ihre Angehörigen.
Eine rechtzeitige Diagnose und Behandlung schützt das Leben der Betroffenen
und erhöht ihre Lebenserwartung, hilft gesundheitliche Schäden zu mindern und
trägt dazu bei, die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern.
Falls Sie Interesse am Mitwirken haben oder Informationen suchen, wenden Sie
sich bitte an die IKOS, Löbdergraben 7, 07743 Jena.
Tel.: 0 36 41/61 53 60
Fax: 0 36 41/61 87 69
E-mail: ikos@awo-jena-weimar.de
oder an E-mail: westsachsenthueringen@marfanhilfe.de  



Unabhängige Patientenberatung
Unabhängiger Rat für die Patienten
Bei Fragen zu Krankenversicherung, Patientenrechten, Behandlungskosten,
Beschwerdewegen und Vorsorgedokumenten können sich BürgerInnen an die Patientenberatung der Verbraucher-Zentrale Thüringen in Jena wenden. Unser
Rat ist neutral und von finanziellen Interessen unabhängig. Die
Patientenberatung hilft, sich im Gesundheitswesen zu orientieren und
berechtigte Anliegen durchzusetzen. Persönlich finden PatientInnen 14-tägig
immer freitags Rat bei Patientenberater Kai Kirchner. Wer das kostenlose
Angebot nutzen möchte, wird um Anmeldung gebeten unter 0 36 41/55 51 40.
Persönliche Beratung in Jena, 14-tägig, donnerstags 8.00-13.00 Uhr in der Verbraucherberatungsstelle, Unterlauengasse 5, 07743 Jena

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