Im Rahmen der Kooperation "Selbsthilfe im Dialog" bieten wir erstmals ein Selbsthilfewochenende an. Mit diesem Format wollen wir
Betroffene und Engagierte in ihrer Selbsthilfearbeit unterstützen, neue Impulse vermitteln und Austausch untereinander ermöglichen. Ziel ist
es, die Selbsthilfegemeinschaft in Thüringen sichtbarer zu machen und nachhaltig zu stärken.
Thema der Veranstaltung: „Was uns trägt“ Wie wir in Selbsthilfegruppen Resilienz und authentische
Kommunikation fördern können In Selbsthilfegruppen steht jeder Mensch im Mittelpunkt, und
zeitgleich geht es um die Gemeinschaft.
An diesem Wochenende geht es darum, die eigenen Ressourcen, Stärken und Fähigkeiten zu entdecken oder wiederzufinden. Wir
möchten Sie dabei unterstützen, mit Ihren gesundheitlichen und psychischen Herausforderungen besser umgehen zu können.
Gleichzeitig liegt der Schwerpunkt auf der Gemeinschaft – dem Wesen der Selbsthilfe: Alle unterstützen sich gegenseitig, tauschen
sich aus und fühlen sich verbunden. Wir möchten Ihnen Inspirationen geben für eine ehrliche und authentische Kommunikation innerhalb
Ihrer Gruppe. An diesem Wochenende soll ein Raum entstehen, der Halt gibt und Orientierung schenkt.

Inhaltliche Ausrichtungen:
• die aktuelle Ausgangslage wertschätzend reflektieren
• Anregungen zu Entwicklung von Resilienz und Selbstwirksamkeit
• Inspirationen für vertrauensvolle und authentische Kommunikation in Selbsthilfegruppen

Ablauf Thüringer Selbsthilfewochenende 2026
Samstag, den 13.06.2026
10:00 - 10:15 Uhr Eröffnung / Grußworte AOK PLUS - Die Gesundheitskasse für Sachsen und Thüringen. / Vorstellung Beirat Selbsthilfe im Dialog
10:15 - 11:30 Uhr gemeinsame Vorstellungsrunde - Kleingruppenaustausche „Aus dem Nähkästchen plaudern“
11:30 - 12:00 Uhr Bewegungseinheit
12:00 - 13:30 Uhr Mittagspause
13:30 - 14:00 Uhr Bewegungseinheit
14:00 - 17:00 Uhr Workshop 1 oder 2
17:30 - 18:30 Uhr Abendessen
18:30 – 20:00 Uhr „lebendiger Übungsaustausch“
ab 20 Uhr individuelles Zusammensein

Sonntag, den 14.06.2026
09:00 – 12:00 Uhr Workshop 1 oder 2
12:00 - 12:45 Uhr gemeinsamer Ausklang

Workshop 1 mit Prof. Dr. Dr. Constance Winkelmann zum Thema: Förderung des persönlichen Resilienzvermögens
Workshop 2 mit Klaus Vogelsänger zum Thema: Nicht nur nett, sondern ehrlich ... ehrliche und authentische Kommunikation in Selbsthilfegruppen

Klicken Sie folgenden Link für weitere Informationen und die Anmeldung.

Die organisatorische Umsetzung der Schulungen erfolgt durch die PARITÄTISCHE Akademie Thüringen.