Was sind Selbsthilfegruppen?

In einer Selbsthilfe-Gruppe treffen sich Menschen
die ähnliche Probleme haben.
Oder ähnliche Erfahrungen im Leben gemacht haben.
Das kann eine Krankheit
oder besondere Lebens-Umstände sein.
Das sind einige Beispiele:

• Chronische Krankheiten
  Das heißt:
  Die Menschen haben die Krankheit
  sehr lange oder für immer.
• Seltene Krankheiten,
• Behinderungen,
• Sucht
• Oder eine psychische Krankheit.
  Das heißt: Die Menschen sind seelisch krank.
  Sie fühlen und verhalten sich anders
  als gesunde Menschen.

Auch die Angehörigen von betroffenen Menschen
gehen in Selbsthilfe-Gruppen.
Sie sprechen dort
über ihre Probleme.
Und sie reden über ihre Erfahrungen.
Sie helfen und unterstützen sich so gegenseitig.

Die Selbsthilfe-Gruppen treffen sich regelmäßig.
zum Beispiel:

• jede Woche,
• alle 2 Wochen,
• jeden Monat,
• alle 3 Monaten.

Die Leute in der Selbsthilfe-Gruppe entscheiden selber,
wie oft sie sich treffen möchten.
Die Treffen dauern zwischen 1 Stunde und 3 Stunden.
Sie finden an einem bestimmten Ort statt.

Manche Selbsthilfe-Kontakt-Stellen haben
Räume für die Gruppen.
Fragen Sie die Selbsthilfe-Kontakt-Stellen.
Niemand muss zu einer Selbsthilfe-Gruppe gehen.
Die Teilnahme ist freiwillig.
Und sie kostet kein Geld.
Es kann aber sein,
dass ein Raum Miete kostet für das Treffen.

Die Gruppen überlegen selbst,
was sie bei den Treffen machen.
Sie besprechen das miteinander.
Und treffen Vereinbarungen.
Einige Regeln können helfen,
dass sich alle in der Gruppe wohl fühlen.

Zum Beispiel:

• Absagen, wenn Sie nicht zum Treffen kommen können.
• Sagen, wenn Sie die Gruppe verlassen möchten.
• Die Arbeit wird auf mehrere Personen verteilt.

Menschen, die in die Selbsthilfe-Gruppen kommen,
sind Fach-Leute in eigener Sache.
Trotzdem holen sie sich manchmal Unterstützung aus Kliniken
oder Beratungs-Stellen.
Also Menschen,
die mit dem Problem oder einer Krankheit im Beruf zu tun haben.
Das Fach-Wissen kann so den Besuchern und Besucherinnen
von Selbsthilfe-Gruppen helfen.
Eine Selbsthilfe-Gruppe kann 5 bis 20 Mitglieder haben.
Manchmal ist es eine feste Gruppe für eine bestimmte Zeit.
Dann kann man nicht einfach in die Gruppe kommen.
Alles was in den Gruppen besprochen wird,
bleibt in dieser Gruppe.

Auch die Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen von den
Kontakt-Stellen dürfen nicht darüber reden.
Und es gibt keine Listen,
wer zu den Gruppen kommt.

Es können neue Selbsthilfe-Gruppen zusammen kommen.
Sie werden von den Selbsthilfe-Kontakt-Stellen vor Ort
dabei unterstützt.
Auf unserer Internet-Seite finden Sie alles
über die Selbsthilfe-Gruppen.
Und die Kontakt-Stellen.
Klicken Sie dazu auf das Feld  Selbsthilfe-Gruppen.
Dort steht,
welche Selbsthilfe-Gruppen es schon gibt.
Bei den Kontakt-Stellen bekommen Sie die Telefonnummer oder Adresse
von dem Ansprech-Partner in den Gruppen.

Warum entscheiden sich Menschen, in eine Selbsthilfe-Gruppe zu gehen?

Es gibt verschiedene Gründe ,
warum Menschen zu einer Selbsthilfe-Gruppe gehen.
Oder eine neue Gruppe zu gründen.
Zum Beispiel:

• Sie unterstützen und helfen sich gegenseitig.
• Sie unterstützen und helfen anderen.
• Sie tauschen Ihre Erfahrungen und Ihr Wissen aus.
• Sie verbringen gemeinsam eine schöne Zeit.
• Sie setzen sich für sich und die anderen ein.

Was sind Selbsthilfe-Kontakt-Stellen?

Selbsthilfe-Kontakt-Stellen haben einen Überblick
über die Selbsthilfe-Gruppen in einem Ort oder einer Gegend.
Sie unterstützen die Selbsthilfe-Gruppen bei ihrer Arbeit.
In Thüringen gibt es 22 Selbsthilfe-Kontakt-Stellen.
Das sind ihre Angebote:

• Sie beraten über Selbsthilfe
• Sie wissen, welche Selbsthilfe-Gruppen gibt.
• Sie helfen betroffenen Personen
  die passenden Selbsthilfe-Gruppen zu finden.
• Sie helfen beim Aufbau von neuen Selbsthilfe-Gruppen.
• Sie bieten Fortbildungen und
  Informations-Veranstaltungen an.
• Sie unterstützen,
  wenn Selbsthilfe-Gruppen etwas zusammen planen.
• Sie helfen bei der Öffentlichkeits-Arbeit.
  Zum Beispiel, wenn eine Selbsthilfe-Gruppe Flyer braucht.
• Sie erklären und zeigen den Selbsthilfe-Gruppen,
  wie sie Geld für ihre Arbeit bekommen können.
  Das nennt man Förderung.
• Sie vermitteln Kontakte zu Fach-Leuten.
• Und sie stellen Räume zur Verfügung.

Jeder Mensch kann sich mit seinen Problemen an
eine Selbsthilfe-Kontakt-Stelle wenden.
Auch für Familien der betroffenen Menschen
gibt es Unterstützung in Selbsthilfe-Gruppen.
Auf unserer Internet-Seite finden Sie die
22 Thüringer Selbsthilfe-Kontakt-Stellen.
Dort steht, wer der Ansprechpartner oder die
Ansprechpartnerin ist.
Klicken Sie dazu auf das Feld Selbsthilfe-Kontaktstellen.

Was ist die Landes-Kontakt-Stelle für Selbsthilfe Thüringen?

Die Landes-Kontakt-Stelle für Selbsthilfe unterstützt
die Selbsthilfe-Kontaktstellen.
In jedem Bundesland gibt es eine Landes-Kontakt-Stelle.
Das ist die Fach-Stelle zur Selbsthilfe-Unterstützung
in Thüringen.
Thüringen ist ein Bundesland.
In jedem Bundesland gibt es solche Kontakt-Stellen.

In jedem Bundesland gibt es solche Kontakt-Stellen.

Was machen diese Kontakt-Stellen?

• Sie beraten die Kontakt-Stellen für Selbsthilfe
  in dem Bundesland
• Sie unterstützen alle Stellen im Bundesland,
  die Selbsthilfe anbieten.
  Zum Beispiel machen sie Weiterbildungen
  für diese Stellen.
• Sie verbessern die Unterstützungs-Arbeit
  der Selbsthilfe.

Was finden Sie auf unserer Internet-Seite?

Diese Felder können Sie anklicken:

Selbsthilfe-Förderung:
Hier ist aufgeschrieben,
wie Sie bei der Krankenkasse Geld
beantragen können.
Und sie finden die Antrags-Zettel.

Aktuelles:
Informationen zu Weiterbildungen,
Informationen zu Veranstaltungen,
Neues von der Selbsthilfe.

Themen:
Interessantes aus verschiedenen Selbsthilfe-Bereichen,
zum Beispiel:

• Junge Selbsthilfe,
• Seltene Krankheiten,
• Selbsthilfe mit dem Internet
• Selbsthilfe im Gesundheits-Bereich

Haben Sie noch Fragen?
Wir sind für Sie da.

Rufen Sie uns an.
Unsere Telefon-Nummer ist:
03 64 17 92 83 829

Oder schreiben Sie uns eine E-Mail
an diese Adresse:
info@selbsthilfe-thueringen.de